![ノーオイルフライヤーもっと！使いこなしレシピ [ 太田静栄 ]](http://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/4088/9784309284088.jpg?_ex=128x128) |
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| かんたん調理でカロリー大幅オフ！！ 太田静栄 河出書房新社発行年月：2013年11月22日 予約締切日：2013年11月20日 ページ数：79p サイズ：単行本 ISBN：9784309284088 太田静栄（オオタシズエ）フードコーディネーター、栄養士。辻学園栄養士専門学校を卒業後、フードコーディネーターに師事。食専門の制作会社で経験を積み、独立。企業のメニュー開発、広告、書籍などで活躍（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 油をカットしてカロリーダウン 揚げものレシピ（鶏もものまるごとから揚げ／フライドチキン／鶏手羽の塩スパイス揚げ ほか）／2 脂肪をカットしてカロリーダウン グリルレシピ（バーベキュースペアリブ／本格チャーシュー／タイ風グリルチキン ほか）／3 ローカロ食材でホイル焼きレシピ（えびとマッシュルームのアヒージョ／豆腐のキムチ焼き／トマトのガーリック焼き ほか） 熱風で一気に調理するから、油脂をカットしながら食材の味を最大限に生かし、かんたん時短でヘルシー＆シンプル料理を作ってくれるとっても「おいしい」調理器具ノーオイルフライヤー。キッチンも汚れず、後片づけも簡単！本書でもっともっとあなたのノーオイルフライヤーを使いこなして、毎日の健康的な食事作りに活用しましょう。 本 美容・暮らし・健康・料理 料理 和食・おかず
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